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此菜比 泻药 还清肠,吃它按时上厕所,体重悄悄降_健

2020-05-20 09:17   来源:未知   作者:admin

放在我爷爷的那个时代只有过年才能吃上一顿好菜,才能吃得上雪白馒头和肉,现在时代变了,即使不是过年,家家的餐桌上也都是大鱼大肉,外面的垃圾食品。这样经常的吃这些东西会给我们的身体带来很大的损伤,胃病,高血压,消化不良等等,现在人的身体不管年龄大小都存在亚健康的问题,所以既然这些病都是吃出来的,咱们就给它吃回去。偶然的吃个瘦身刮油的食物,大肠被清理干净了,体重就变轻了。所以今天我带来的食谱是红烧芋头,芋头中含有一种天然的多糖类植物胶体,它可以帮助我们促进消化问题,增强食欲。小小的芋头体内拥有这么大的力量,是谁也没想到的吧。跟我一起做起来吧。

【菜品】红烧芋头

【所需食材】:芋头200克,香菜少量,盐适量,老抽1勺,酱油1勺,白糖1勺。

【制作步骤】:

1、 买回来的芋头把皮去掉,然后切成滚刀块放在容器中备用。

2、 锅中烧水,把切好的芋头焯一下水,时间不用太长,也不用将芋头煮烂,7、8成熟就可以盛出晾凉备用。

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